水肿

今天肿了吗?你以为水肿不是病吗?几乎所有人都会有水肿,却都不太当回事,但长期肿下去,甚至有可能出现致命危险。到底哪种水肿最可怕?不同位置的水肿都有什么区别?常见消肿饮品存在什么误区?到底如何正确消肿?

三焦水液泛滥成灾

专家介绍,人体里有三个区域会出现水灾,也就是我们常说的三焦。三焦是人体管理水液的器官,有通调水道,运化水液的作用。三焦水道的通利与否,不仅影响到水液运行的顺畅,而且也会影响到有关脏腑对水液的输布与排泄功能。


1上焦—肺—意外的水灾

肺为娇脏,容易感受外邪的侵袭,当人感受外邪侵袭的时候,肺的宣发和肃降功能就会出现障碍,产生“水灾”。

2中焦—脾—人为的水灾

中医的脾为中焦,主运化,很多不良的生活习惯,比如过食肥甘厚味会在体内产生湿和热,湿和热会影响脾的升清降浊功能,湿热壅滞在三焦;还有过食生冷食物、夏天吹空调,使寒湿侵犯人体,引起脾气受损,不能治水,水液泛滥,湿热和寒湿都会引发“水灾”。

3下焦—肾—致命的水灾

导致出现水肿最危险也是最核心的就是肾出了问题,肾对水液的运化起非常重要的作用,肾阳亏虚后导致肾的气化功能出现了障碍,从而影响到膀胱的开合,合多开少,水就存在体内,出现“水灾”。

比如病程时间长,久病及肾,或者劳累过度,包括熬夜等,都会引起肾阳虚衰,不能化气行水,遂使膀胱气化失常,开合不利,引起水液潴留体内,泛滥肌肤,而成水肿。大家都知道肾主水,而且肾的温煦气化功能失常是脾、肺等脏腑功能失调的前提,所以预防和治疗水肿,最重要就是从调理肾开始。

从症状表现辨水肿严重程度

水肿的程度可分为轻、中、重度水肿。

  • 轻度水肿
    一般出现在眼睑、小腿、脚踝,摁下去是比较浅的一个坑,很快就能恢复,这时候体重增加5%左右。
  • 中度水肿
    一般在全身疏松的组织都可明显见到水肿,最典型的是下肢,按下凹陷大,恢复慢,还有脸、胳膊也会肿起来。
  • 重度水肿
    重度水肿是全身水肿,低垂的部位肿得更厉害,撑大紧绷,按下没有凹陷,会出现腹水、胸水,有时候可能还伴有心包积液

肾性水肿的特点
首先发生在组织疏松的部位,初起多从眼睑开始,继则延及四肢、头面、腹背,甚者肿遍全身,也有先从下肢足胫开始,然后遍及于全身者。

肾性水肿的性质是软而易移动,临床上呈现凹陷性浮肿,即用手指按压局部皮肤可出现凹陷,其凹陷或快或慢皆可恢复。如肿势严重,可伴有胸腹水而见腹部膨胀,胸闷心悸,气喘不能平卧等症状。另外肾病水肿往往还伴有尿中泡沫增多、高血压、尿色改变等其他异常。

 

【温馨提示】一旦出现类似症状,一定要及时去医院就诊。

常见的消肿误区

红豆薏米水是利湿的,但是对于有肾脏病的病人并不一定适用,肾脏病的病人往往存在肾阳虚的症状,肾阳虚的人再用清热利湿的饮品,肾阳就会更虚,加重病情。

还有玉米须水,冬瓜水,每天八杯水对肾脏病人也是不合适的,严重会导致肾脏功能衰竭。

在感受外邪引起毛孔闭塞没有汗的时候,喝一杯红糖姜茶可以起到发汗解表、祛风除湿的作用,是治疗感冒轻症的方法,但是红糖姜茶不能消肿

治水肿:开鬼门,洁净府

鬼门和净府指的是人体的两个器官,鬼门是指皮肤上的毛孔,古人认为皮肤上的毛孔最小最隐蔽,是人体最隐蔽的一道门,所以叫鬼门,净府指的是膀胱,《黄帝内经》说到,“开鬼门,洁净府”是治疗水肿最重要的两个方法

人体最宝贵的就是元阳和真阳,元阳就是肾阳,肾阳通过温煦和气化的作用推动水液运行,从而促进膀胱产生尿液,肾阳亏虚,肾的气化功能受损,水液代谢出现障碍,水液留滞体内,出现水肿。

专家带来三个消肿的方法,利水消肿,调节体内水液代谢。

1消肿大法1:济生肾气丸

【药材组成】泽泻、熟地黄、白茯苓、山药、山茱萸、丹皮、官桂、附子、川牛膝、车前子

以附子来温肾阳为君药,附子和官桂相配,强化温肾阳的力量,配合六味地黄丸(泽泻、熟地黄、白茯苓、山药、山茱萸、丹皮)补充肾精,改善肾的气化作用,车前子利水消肿,怀牛膝补肝肾、活血利水。

【作用】温肾化气,利水消肿。
【适用人群】适合水肿和肾的气化功能异常的人。
【禁忌】阴虚火旺的人不适合用。
【注意】中医开方讲究辩证,一人一方,如有需要,请咨询医生。

2消肿大法2:海参小米冬瓜粥

【食材组成】
冬瓜150克:利尿
小米100克
海参3个:补肾益精髓、调节水液代谢
生黄芪15克:性微温,补气,利水消肿
茯苓15克:利水

【做法】先煎生黄芪和茯苓,滗出药汁,再加入海参、小米和冬瓜皮煮粥。
【功效】益气补虚,通利小便。

3消肿大法3:中药泡洗

通过皮肤来吸收药的成分,直达病所起到消肿的辅助治疗作用。温水泡洗的时候会促使毛孔开泄,有利于“开鬼门”来消肿。

【泡洗组成】
生黄芪:益气固表、利水消肿
泽泻:利尿消肿
桃仁:活血
赤芍:活血
炙麻黄:发汗、利水消肿
桑白皮:降肺平喘、利水消肿
【操作方法】把这些药用无纺布的布袋包起来,再把药包放水里,水开后煮半小时左右,再兑入水即可泡洗,泡洗擦干净后可以进行足底按摩,抬高脚,促使回流。

【注意事项】泡洗的时候水温不宜超过40度,泡洗20分钟为宜;泡洗的时候最好没过小腿。
【禁忌】皮肤感染、破溃不能泡洗。

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