整骨增高促长疗法

传统医学认为 骨骼线闭合后 身高就停止生长 ,身高增高最快速的时期,男性是11-18岁,女性为9-16岁。直到成年时,大多数人骨骺线开始处于休眠状态,到了20岁以后,开始逐渐趋于闭合。
但是有一点需要注意的是,人体的骨骺线闭合是一个极为漫长的过程,一般18-25处于半闭合状态,25-32岁之间处于即将闭合或者闭合状态。闭合前都有促进骨骼生长的可能。

整骨增高法结合了日式整骨增高术和中医增高促长法,通过骨骼缝隙的调整,根据生物力学的角度,应用特殊的手法,并结合点穴按摩及其他理疗等手段,对颈、胸、 腰椎 和骨盆的骨关节,椎间盘以及脊柱相关软组织的结构,紧张僵硬或退化性改变进行调整,以恢复脊柱内的生物力学平衡关系,男孩18岁前女孩16岁前,做整骨增高疗法都有可能增高5-10公分。过了这个年龄做增高疗法也有2-5公分的长高空间。

对于某些因为脊椎错位或者脊柱周围软组织(肌肉、韧带、 筋膜 、神经、血管等)急慢性损伤的病理改变造成的生长发育迟缓,效果尤佳。通过整骨疗法,可以治疗脊椎错位,脊柱周围软组织以及新继发的脊柱相关疾病,同时平衡和气血、阴阳,促进骨骼生长。

增高促长法,是通过按摩穴位,推拿经络来调节人体全身气血的运行,促使新陈代谢,利于骨骼发育。

中医认为肾主骨,肝主筋,脾主肌肉四肢,青少年的增高与肝脾肾三脏有着密切的管线。

青少年的增高首先需要骨骼健康发育,而骨骼的健康发育取决于肾气是否旺盛,肾为先天之本;

所以四肢,骨骼与肌肉的生长发育,与脾胃和肝肾功能的强弱有直接关系。

脾胃为后天之本,气血生化之源,气血充足则肾精充足,肾精充足则骨髓充足,骨骼健壮。

肝主筋,是说筋能维持主司运动的功能必须依赖肝血的滋养,只有肝血充盈,使筋膜得到濡养,从而维持正常的运动;

本疗法很早就为医家所应用。清代《医宗金鉴 ·正骨心法要旨》称 ::“脊梁骨 ……先受风寒 后被 跌打损伤 者 瘀聚凝结 。 若脊筋陇起,骨缝必错,则成伛偻之形。当先揉筋,令其和软;再按其骨 徐徐合缝 背膂始直 。 ”对损伤性脊椎病变的病因 、临床表现及整复手法等已有明确的载述。近代以来,本疗法的治疗范围有不少发展,不仅对颈椎、腰椎棘突偏歪等伤骨科疾病有较好疗效,而且还可广泛应用于由脊椎病变引起的某些疾病。

除此之外,要增高者自身配合的是合理饮食,均衡营养,把瘦蛋白纳入饮食。变高变强壮需要骨骼、肌肉、关节软骨发挥作用,而蛋白质是构成它们的基础。 因此,摄入足够的蛋白质对发挥身高潜力来说很重要。9-18岁的女孩建议每天摄入150克蛋白质,9-13岁的男孩建议每天摄入150克蛋白质,14-18岁的男孩建议每天摄入200克蛋白质。

  • 补充足够的维生素D
  • 补充锌元素
  • 补充钙元素
  • 避免某些食物:高脂肪高盐分的食物
  • 保证足够的锻炼和睡眠睡眠充足

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